10月28日（土）東京トライアルハーフマラソン

東京トライアルハーフマラソン、21.0975キロ
先週走る予定だったあつぎマラソンが台風のため中止になってしまい、このレースが今シーズン初戦。初戦っていってもハーフだけど。
27日（金）は健康診断。終わったあとなんだか体の調子が良くない。あれ、これはあれだ、風邪っぽい。これはまずい。ここまで風邪なく怪我なくきてたのに、前日にこれかよ。相当あせる。発売日だったマリオオデッセイもそこそこに就寝。起きたら治ってるかなあ。
当日6：30起床。だめだ、のどの奥が痛い。風邪が治らない。ハーフの大会はあまり出場しないから、ハーフの記録を目指すための貴重な大会だったのに。ものすごく落胆しながら、走りきれるか不安になりながら、朝食ご飯1.5合、納豆と卵で食べる。出発。乗ろうとした時間の電車を逃して次の電車に乗る。ついてないなあ。乗り継いで四ツ木駅に到着。去年も出たからだいたい分かるし、といっても案内のスタッフさんが誘導してくれているから安心だけど、会場に進み、まずトイレ。トイレを済ませて、着替えに行く途中で、あっゼッケン留め忘れた、着替えて、またトイレに行って、スタート地点に並ぶ。あ、リストバンド忘れた。やっぱり今日はだめだ・・・。もうしょうがない。フルの調整と割り切るしかない。ろくにストレッチもできずに、スタート。
けっこうレベルの高いランナーが多い大会だから、周りのスピードに惑わされないようにしながら走っていく。最初の1キロは3分42秒。混雑を避けるためにもペース上げてるからこんなものだろう。混雑がなくなってからも、しばらく3分45秒くらいを保ったまま進む。4キロくらいだったか、いっきに汗が出てくる。風邪のせいか。やっぱり調子よくないなあ。リストバンドがないから汗が拭けない。ああー忘れたのほんと大失敗。5キロすぎだったかで集団に抜かれる。やっぱりペース落ちてるのかな。ウォッチを見ると3分50秒。ああ、ここからどんどん落ちていくのかあ、どこまで我慢できるかなあ、体調が悪化して倒れたりはしないよなあ、などとマイナスなことを考えながら進んでいく。
7キロ手前で折り返し。キロ4分30秒、5分、とペースランナーとすれ違っていく。ハーフはそんなに差が出ないからすぐだなあ、などと思う。次の折り返しはどこだっけ、まだだっけ、まだかよと思いながら、キロごとのペースを見ていくと、3分50秒前後。順調に落ちていってるなあ、でも4分までは落ちていないぞ、と思いながら、でもまだ半分あるし、まだ半分近くあるし、体調がここから悪くなるかもしれないし、不安は消えないまま走る。
10キロを過ぎて次の折り返し。3分55秒くらいまで落ちてきている。なんとか耐えてくれ。ただ足はまだ疲れは出ていない。このままいけるかなあ、さらに14キロで最後の折り返し。あと7キロか。スパートのことを考え始める。前を走っているランナーは抜きたい。どこらへんでスパートしよう、5キロはさすがに早いか。3キロならどうだろう、残り3キロでいけるか。残り3キロ地点。しかし前もペースが落ちない。ここで追い抜いてもまた抜かれそう。そう思うとスパートできない。そのまま残り2キロ。ここで、右胸あたりが痛くなってきた。うわ、ここにきてこれか。痛い痛い、苦しい、むしろペース落ちそう。前のランナーに必死に付いていく。痛みは引かない。だめだ、最後まで全力出せずに終わるのか。最後の1キロ。少しのアップダウンがあって、ゴールが見えてくる。去年はここでダッシュしたなあ、今年は無理だあ、必死になって、それでも最後の最後でダッシュ。1人抜いて、もう1人は無理か、途中からウォッチでタイムを見ていなかったけど、ゴールに掲示してあったタイムをゴール直前で見ると、1時間21分。あれ、これけっこういいタイムかも、もしかして自己ベストかも。そう思いダッシュのままゴール。1時間21分。
ゴールしてチップを外してもらって、東京マラソンの抽選箱にゼッケンの抽選券を入れて、記録証を発行してもらって、風邪が悪化しないように急いで着替え。風邪薬も飲む。着替えてから去年の記録を確認すると、去年は1時間23分だった。よっしゃやっぱり自己ベスト更新じゃん。やったやったー。風邪ひいてなきゃ、もう少しうまく走れていれば1時間20分いけたかもなあ、それでも20分切りは難しかったかなあ、と思いながらレースのペースを確認すると、キロ4分台まで落ちている区間がひとつもなかった。おおーやった。8月の最上川S-mileマラソン、9月の月例赤羽、そして先週先々週と雨で仕方なくだけどトレッドミルと、スピード練習したのが役に立ったのかな。反面、距離はまったく踏めていない。6月の柴又100K以降、一度だけ52キロ走ったけど、それ以外は24キロが最高。この夏ずっと続いていた不眠を、そして夏の暑さを言い訳に走ってこなかった。フルになるとこの練習不足が効いてきそうだなあ。それでもひとまず今回の自己ベストは喜んでおこう。
そのあと、東京マラソンの抽選会。最初の10人中6人が名乗り出なくて再抽選が行われた、去年はそんなことなかったけど、まあ当たると思わないし今年はエントリー期間延長するくらいだったし、しょうがないのかな、再抽選も最後まで聞いたけど当たることもなく、やっぱり今年も東京マラソンは走れません。

なんだかんだいってハーフの自己ベストは出せた。しかし目標はあくまでフルの自己ベスト。来月の本命、去年は風邪に腰痛にいろいろ重なってだめだめだったつくばマラソンまで距離走しないとなあ、明日来週と30キロできればいうことないんだけどなあ、でも明日はまた台風だしなあ、などとまた言い訳を考えながら、来月までなんとかしないといけないなあと考えている。


追記：走ったあと帰宅してビール飲んで西新井の富士丸に行こうとしたら雨が降っていなかったので9キロ少々走っていった。これで30キロ走達成したでげふー（してない